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Wie stark ist dein Selbstwert wirklich?

28 Fragen, wissenschaftlich fundiert. Du bekommst einen Wert in 5 Dimensionen und eine persönliche Einordnung, was dein Ergebnis bedeutet.

Wie reguliert ist dein Nervensystem?

Erkenne, ob dein Nervensystem eher im Kampf-Flucht, im Freeze oder im sicheren Zustand ist, mit konkreter Einordnung und nächsten Schritten.

Wie du dich in Nähe bewegst

28 Fragen auf Basis des ECR-R (Fraley et al., dem wissenschaftlichen Goldstandard der Bindungsforschung). Zeigt dir, wo du auf den zwei Dimensionen Bindungsangst und Bindungsvermeidung stehst und was dein Muster über dich erzählt.