Inner Strength – Gruppencoaching

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Inner Strength – Gruppencoaching

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Über den Kurs

Hör auf, dich ständig „nicht gut genug“ zu fühlen – mit persönlicher Begleitung

Wichtig vorab:

Du kannst dir von deiner Krankenkasse zu 100% des Invests zurückholen (mehr Informationen im Text weiter untern) und unten bei den Lektionen kannst du gerne mal in den Kurs ‚reinschnuppern‘ – klicke einfach auf die Videos, wie ein ‚Auge‘ als Zeichen daneben ist 🙂

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Was du bekommst:

📚 Alle Inhalte aus dem Online-Programm:

5 umfassende Module mit allem, was du brauchst:

  • Detaillierte Workbooks – komprimiert verpacktes Wissen
  • Video-Lektionen – Schritt für Schritt erklärt, alles was du wissen musst
  • Reflexionsfragen – die wirklich in die Tiefe gehen und dich voranbringen
  • Praktische Übungen – für sofortige Umsetzung in deinem Alltag
  • Zugang zur geschlossenen Community – Austausch mit Frauen auf demselben Weg
  • ♾️ Lebenslanger Zugriff – auf alle Inhalte, alle Videos, alle Workbooks. Für immer. Keine Zeitlimits.

PLUS: Wöchentliche Live-Calls

  • Jede Woche treffen wir uns live
  • Gemeinsames Durchgehen aller Übungen – du bist nicht alleine
  • Direktes Feedback von mir auf deine Fragen und Herausforderungen
  • Frag-mich-alles – keine Frage bleibt offen
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Aufzeichnungen – du kannst jederzeit zurückkehren und vertiefen

Austausch mit der Gruppe:

  • Frauen, die dich verstehen – tiefe Gespräche
  • Verschiedene Perspektiven auf deine Herausforderungen
  • Motivation und Struktur – ihr zieht euch gegenseitig durch
  • Echte Verbindung – mit Menschen, die so denken wie du

Was sich verändert – die 5 Themen:

🧩 Modul 1: Schluss mit dem Leben nach Erwartungen anderer

Du hörst auf:

  • Dich ständig an anderen zu orientieren
  • Nicht zu wissen, was DIR wichtig ist
  • Nach dem „Sollte“ von anderen zu leben
  • Dich verloren und orientierungslos zu fühlen
  • Deine eigenen Stärken nicht zu kennen oder zu nutzen

Du baust auf:

  • Klarheit über deine eigenen Werte
  • Ein Leben, das zu DIR passt
  • Authentizität

💭 Modul 2: Schluss mit „Ich bin nicht gut genug“

Du hörst auf:

  • Dir ständig zu sagen „Ich bin nicht gut genug“
  • Dich in Overthinking-Schleifen zu verlieren
  • Dich permanent mit anderen zu vergleichen
  • Dich selbst so hart zu kritisieren
  • Jeden Fehler tagelang zu analysieren

Du baust auf:

  • Selbstmitgefühl statt Selbstkritik
  • Innere Stärke statt fragiles Selbstbewusstsein
  • Vertrauen in dich selbst

🎯 Modul 3: Schluss mit Orientierungslosigkeit

Du hörst auf:

  • Nicht zu wissen, wohin du eigentlich willst
  • Die Träume anderer zu leben
  • Alles aufzuschieben, weil keine klare Richtung da ist
  • Dich im Kreis drehend und festgefahren zu fühlen
  • Dich von einem „Sollte“ zum nächsten zu hangeln

Du baust auf:

  • Eine klare Vision für DEIN Leben
  • Ziele, die wirklich zu dir passen
  • Klarheit und Richtung

⚡ Modul 4: Schluss mit erschöpfenden Routinen

Du hörst auf:

  • Stundenlang sinnlos zu scrollen
  • Immer JA zu sagen und dabei auszubrennen
  • Keine Grenzen setzen zu können
  • Dich permanent erschöpft und leer zu fühlen
  • Anderen wichtiger zu sein als dir selbst

Du baust auf:

  • Routinen, die DICH stärken
  • Klare Grenzen, die du auch setzt
  • Balance und Energie im Alltag

💗 Modul 5: Schluss mit emotionalem Chaos

Du hörst auf:

  • Deine Gefühle zu unterdrücken oder von ihnen überwältigt zu werden
  • Im Dauerstress zu leben
  • Nicht zu wissen, wie du mit schwierigen Emotionen umgehen sollst
  • Dich emotional instabil zu fühlen
  • Ständig auf der Achterbahn zu sein

Du baust auf:

  • Emotionale Stabilität
  • Gesunde Selbstfürsorge (nicht nur Schaumbäder)
  • Inneren Frieden

Das Ergebnis:

Du stehst morgens auf und WEISST, wer du bist. Du VERTRAUST dir. Du hast eine klare Richtung.

Dein innerer Kritiker ist leise. Deine Grenzen sind klar. Du fühlst dich endlich wieder wie du selbst.

Echtes, stabiles Selbstvertrauen. Von innen. Für immer.


Highlights im Überblick:

5 umfassende Module mit Workbooks, Videos, Übungen

Wöchentliche Live-Calls mit persönlicher Begleitung

Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte und Aufzeichnungen

Geschlossene Community mit Frauen auf demselben Weg

Direktes Feedback auf deine Fragen und Herausforderungen

Alle 5 Bereiche systematisch und als System

Struktur und Accountability

Nächster Start im Februar 2025 – perfekter Zeitpunkt für Klarheit und Neuanfang


Für wen ist das Gruppenprogramm?

✅ Du hast schon vieles ausprobiert, aber nichts hielt nachhaltig

✅ Du brauchst Struktur und feste Termine, um dranzubleiben

✅ Du willst persönliche Begleitung, nicht nur Inhalte

✅ Du willst deine Fragen direkt stellen können

✅ Du willst Teil einer Gruppe sein, die dich versteht

✅ Du bist bereit, wirklich an dir zu arbeiten

✅ Du willst nachhaltige Veränderung, nicht nur Quick Fixes


🎉 JANUAR-AKTION 🎉

Das Gruppenprogramm kostet jetzt nur noch die Hälfte:

1.596€ ➡️ Jetzt nur 798€

Warum dieser Rabatt? Weil wir im Februar gemeinsam starten. Mit Klarheit. Mit Zielen. Mit Vision. Der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang.

⏰ Dieser Preis gilt NUR im Januar 2026.


💰 Krankenkassen-Förderung

Du kannst dir bis zu 100% zurückholen:

  • Mit der Krankenkassenförderung kannst du dir bis zu 1.000 Euro für meine Programme, Kurse, Retreats etc. zurückholen
  • Im besten Fall zahlst du also 0€ für das Programm

Ohne Förderung und mit 0%-Ratenzahlung: Ca. 25€ pro Monat – weniger als die meisten für Streaming-Dienste ausgeben.


So gehst du vor:

Option 1: Erst Förderung prüfen, dann entscheiden

Schritt 1: Klicke auf den Förderungs-Link: Hier klicken

Schritt 2: Gib deine Kontaktdaten an

Schritt 3: Förderpartner melden sich bei dir und holen das für dich bestmögliche an Förderung raus

Schritt 4: Wir sprechen ganz unverbindlich persönlich miteinander und lernen uns kennen

Schritt 5: Du startest ins Programm

Schritt 6: Nach ein Paar Wochen siehst du die ersten Veränderungen!


Option 2: Erst mit mir sprechen, dann Förderung

Schritt 1: Buche ein kostenloses Erstgespräch mit mir

Schritt 2: Wir schauen, ob das Gruppenprogramm zu dir passt und wir starten direkt oder:

Schritt 3: Ich erkläre dir den Ablauf der Förderung

Schritt 4: Förderpartner sagen dir, wie viel du bekommst

Schritt 5: Du sicherst dir deinen Platz


Start: Februar 2025

Wir starten gemeinsam im Februar – genau der richtige Zeitpunkt:

  • Das neue Jahr hat gerade angefangen
  • Du willst endlich Klarheit
  • Du willst aufhören, dich „nicht gut genug“ zu fühlen
  • Du willst wissen, wer du wirklich bist

Die Plätze sind begrenzt.


Andere Optionen:

🎓 Online-Programm – Wenn du lieber selbstständig arbeitest:

  • Alle Inhalte, aber ohne Live-Calls
  • In deinem eigenen Tempo, keine festen Termine
  • Bis zu 100% Förderung möglich

➡️ https://www.innerbalance.club/kurse/inner-strength-onlinecoaching/

✨ 1:1 Coaching – Wenn du maximale Betreuung willst:

  • Nur du und ich, komplett individuell
  • WhatsApp-Support zwischen Sessions
  • Schnellste Transformation
  • Bis zu 33% Förderung möglich

➡️ https://www.innerbalance.club/kurse/inner-strength-intensive-12-wochen-11-coaching/


Noch Fragen?

Schreib mir eine E-Mail an info@innerbalanceclub.net

oder eine DM auf Instagram @paulariegel

Ich freue mich auf dich!

Paula 💗

 

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Kursinhalt

Willkommen!

Dein Überblick: Das Haus des Selbstwertes
... und was dein Selbstvertrauen und die Themen im Programm damit zu tun haben!

Onboarding: Psychologische Basics
Alles, was du wissen darfst, um dich selbst besser zu verstehen

Dein Gehirn – Der Architekt deiner Realität

Alles über Selbstvertrauen, was du wissen musst

[1] Stärken & Ressourcen

[2] Bedürfnisse

[3] Sinn, Passion, Berufung

[4] Deinen inneren Kompass finden

[5] Future You – Ziele & Vision

[6] Glaubenssätze

[7] Gewohnheiten

[8] Nervensystemregulation & Emotionale Balance

Ernährung x Mentale Gesundheit

Komfortzonen-Challengens

Tools und Gewohnheiten für den Alltag

Quick Tips

Reminder

Bewertungen und Rezensionen von Teilnehmern

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Poku-Bota
vor 2 Monaten
Ich haben von Paula, viele tolle Input bekommen, ein achtsames & bewusstes Leben zu führen, ich bin wirklich dankbar, sie getroffen!
Ich bin seit dieses Jahr dabei, noch nicht so lange und könnte dennoch lernen wie man sein Selbstwertgefühl stärken kann und wie man gezielt an sich arbeiten kann für eine gute Version von sich selbst kennen zulernen!
AC
vor 4 Monaten
Dieser Kurs ist so ausführlich - ich durfte so viel neues über mich selbst lernen!
T
vor 11 Monaten
Paula hat meine Erwartungen komplett übertroffen. Ich bin so froh Teil dieser Reise gewesen zu sein, auf der ich mich selbst gefunden habe. Ich habe das Gefühl angekommen zu sein und fühle mich endlich wieder wohl mit mir selbst und meinem Leben. Danke allen die mich dabei unterstützt haben🫶🏼 Wir sind es uns Wert!

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