Zurück zu dir – Der Identitäts-Shift Guide

Warum du dich selbst verloren hast. Und wie du den Weg zurück findest.

Du funktionierst. Aber du fühlst dich leer. Du machst alles „richtig“. Aber weißt nicht, wer du eigentlich bist.

Dieser Guide zeigt dir:

→ Warum Mindset-Arbeit alleine nicht reicht (und was stattdessen funktioniert)

→ Die 5 Schutzmuster, die dich gefangen halten

→ 3 Körperübungen, die dein Nervensystem sofort regulieren

→ Reflexionsfragen, die tiefer gehen als „Was will ich?“

Psychologisch fundiert – Kopf UND Körper.