Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich selbst zu verlieren.

Und ich weiß, wie man wieder bei sich ankommt.

Paula Riegel

Psychologische Beraterin · Gründerin des Innerbalanceclubs

 

Vielleicht kennst du das...

  • Du fühlst dich nie ganz „richtig“.

  • Du vergleichst dich ständig.

  • Du passt dich an.

  • Du erfüllst Erwartungen.

  • Du weißt, dass da mehr ist, aber kommst nicht ran.

Genau da stand ich auch.
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Ich habe lange versucht, richtig zu sein.

In der Schule fühlte ich mich nie wirklich wie ich selbst.
Ich war schüchtern, unsicher und oft im Vergleich mit anderen.
Ich wollte Erwartungen erfüllen und dachte, ich müsste mich nur mehr anstrengen, um endlich „genug“ zu sein.

 

Ich habe Sicherheit gewählt, aber keine Erfüllung.

Nach dem Abitur suchte ich nach einem Weg, der vernünftig erschien.
Studium, Ausbildung, Verantwortung.
Von außen sah alles stabil aus.
Aber innerlich wusste ich: Das bin nicht ich.

 

Irgendwann habe ich aufgehört, gegen mich zu leben.

Ich begann ein Fernstudium in der psychologischen Beratung, parallel zu meinem Job.
Zum ersten Mal fühlte sich etwas stimmig an.
Ich beendete meine Beziehung.
Ich reduzierte meinen Job.
Und ich entschied mich für einen Weg, der nicht sicher, aber ehrlich war.

Fundiert, nicht nur gefühlt.

Meine Arbeit verbindet Kopf und Körper.

Verstehen und Integration.

  • 2026Zertifikat NeuroEmbodied Soul Centering® Coach:in

    Arbeit mit Nervensystem & emotionaler Integration.

  • 2025 - 2026Fernlehrgang Achtsamkeitscoaching

    Bewusster Umgang mit Gedanken, Gefühlen & Körper.

  • 2025Fortbildung Aufstellungs- und Aktionsmethoden im Coaching

    Strukturierte Klärung von Entscheidungs- und Ambivalenzkonflikten.

  • 2025Fortbildung Hypnose

    Tiefergehende Arbeit mit unterbewussten Prozessen & inneren Bildern.

  • 2025Fortbildung Kognition

    Glaubenssätze erkennen und verändern.

  • 2025Fortbildung Lösungsorientiertes Coaching

    Klare Zielstruktur statt Problemanalyse.

  • 2025Fortbildung Coach Basis

    Strukturierte Gespräch mit klarer Prozessführung

  • 2023 - 2025Fernlehrgang Psychologische Beratung

    Psychologisch fundierte, strukturierte Beratungsarbeit mit klarer professioneller Abgrenzung zur Psychotherapie.

Ich glaube nicht an schnelle Lösungen.

Keine Abhängigkeit.

Keine leeren Motivationssätze.

Kein „du musst nur positiv denken.“

Werkzeuge statt Trostpflaster.

Ich will einen Ort schaffen, den ich selbst gebraucht hätte.

Mit 11 begann ich, mich mit Persönlichkeitsentwicklung zu beschäftigen.
Mit 22 begann ich, mein Leben wirklich zu verändern.

Dazwischen lagen Zweifel, Anpassung, Unsicherheit und die Suche nach mir selbst.

Der Innerbalanceclub ist aus dieser Suche entstanden.
Aus dem Wunsch, jungen Menschen einen sicheren Rahmen zu geben, um sich selbst zu verstehen, statt sich ständig zu optimieren.

 

Vielleicht ist jetzt der Moment.

Nicht, weil alles zusammenbricht.
Sondern weil du spürst,
dass es sich anders anfühlen darf.

Du musst nicht erst wissen,
was genau dein Thema ist.
Nur, dass du bereit bist, hinzuschauen.

Wenn du möchtest,
begleite ich dich ein Stück.

In einem kostenlosen Kennenlerngespräch
finden wir heraus,
ob Innerbalanceclub gerade zu dir passt.

Ohne Druck.
Ohne Verpflichtung.

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